Benessere totale. Il perfetto equilibrio tra mente e corpo

Riferimento: 9788820015176

Editore: Sperling & Kupfer
Autore: Deepak Chopra
Collana: Orizzonti new age
In commercio dal: 06 Luglio 1993
Pagine: 376 p., Libro
EAN: 9788820015176
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Descrizione

L'autore entra nel campo della medicina pratica con un vero e proprio programma modellato sulle esigenze concrete di tutti gli individui dopo averne distinto le varie tipologie fisiche. Sulla base di queste tipologie si può organizzare un piano dettagliato che comprende la dieta, la riduzione dello stress, l'integrazione muscolare, l'igiene fisica e soprattutto mentale quotidiana.