Editore: Collana Pickwick (Sperling, Piemme, Frassinelli)
Autore: Vanni Laura
Collana: Tascabili Piemme
In commercio dal: 13 Maggio 2025
Pagine: 224 p., Libro in brossura
EAN: 9788855448413

11,90 €

Quantità

Disp. in 4/5 gg lavorativi

Descrizione

La cultura orientale si è sempre ispirata all'essenza dell'ordine naturale per sviluppare molti dei suoi principi universali. In questo contesto, migliaia di anni fa, è nata la medicina cinese, dalla quale ha avuto origine la tradizione dello yangsheng - letteralmente «coltivare la vita», «nutrire la vita» - di cui tratta questo libro. Lo yangsheng ci insegna a essere consapevoli dei nostri meccanismi energetici e ci fornisce strumenti concreti per diventare protagonisti del nostro benessere e della nostra longevità. Le emozioni, il respiro, l'alimentazione, il movimento e il riposo sono aspetti basilari della quotidianità e la nostra vitalità dipende dalla cura che abbiamo per ciascuno di essi. Laura Vanni ci svela il segreto per coltivare l'energia, in una visione olistica di completa integrazione corpo-mente e spirito.