Editore: Therapeia Edizioni
Autore: Cola Fabio
Collana: Percorsi
In commercio dal: 09 Aprile 2025
Pagine: 178 p., Libro in brossura
EAN: 9791281933033

15,00 €

Quantità

Disp. in 4/5 gg lavorativi

E-Book non acquistabile

Descrizione

Lasciar andare non è solo una scelta, ma un gesto di amore verso sé stessi. Troppo spesso rimaniamo intrappolati in schemi, relazioni e abitudini che ci appesantiscono, senza renderci conto che il vero cambiamento nasce dal coraggio di mollare la presa. Questo non è un libro teorico, ma un quaderno di esercizi pratico e quotidiano, pensato per aiutarti a riconoscere e sciogliere gli automatismi che ti creano difficoltà. Attraverso appunti strutturati, esempi concreti e una serie di esercizi progressivi, potrai sviluppare maggiore consapevolezza e apprendere, passo dopo passo, l'arte di lasciare andare ciò che non ti serve più. Il metodo è semplice: un capitolo ogni tre giorni, con il tempo necessario per mettere in pratica i suggerimenti proposti. Non si tratta di una soluzione immediata, ma di un percorso trasformativo che, con costanza e determinazione, potrà cambiare il tuo modo di affrontare le sfide quotidiane. Lasciar andare è un atto di forza: sei pronto a compierlo?