Editore: Macro Edizioni
Autore: Valbusa Stefania, Marchisio Gian Renato
Collana: Tecniche corporee
In commercio dal: 26 Giugno 2026
Pagine: 208 p., Libro in brossura
EAN: 9788828539377

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Descrizione

Lo yoga permette di raggiungere stabilità e presenza nel flusso dei movimenti, senza competere. Il vinyasa è l'arte di ascoltare il corpo, il respiro, l'energia che attraversa i movimenti. La pratica dello yoga nel vinyasa ci consente di ritrovare l'equilibrio del sistema nervoso e di vivere liberi da schemi e condizionamenti. «Una magistrale esplorazione della pratica che intreccia prospettive esteriori e interiori, rivelando le tradizioni e il contesto più ampio all'interno del quale emergono spontaneamente intuizioni limpide e una saggezza senza tempo sulla profondità dello yoga» (Richard Freeman e Mary Taylor).