Il manuale pratico del fitness

Riferimento: 9788892598614

Editore: StreetLib
Autore: Emanuele Carmelo
In commercio dal: 01 Gennaio 2018
Formato: Libro in brossura
EAN: 9788892598614
17,99 €
Quantità
Non disponibile

E-Book non acquistabile

Descrizione

Il libro per tutti gli appassionati di fitness, che non può assolutamente mancare nelle palestre. Un manuale con ben 80 schede pronte da stampare e 210 immagini di esercizi. Le ultime metodologie applicate per l'allenamento della massa muscolare e della forza. Le migliori tecniche per la perdita della massa grassa. Le schede per la riabilitazione e per svolgere ginnastica correttiva e posturale.