Editore: Youcanprint
Autore: Visinoni Laura
Collana: SALUTE E FITNESS / Bellezza e Cura della Persona
In commercio dal: 11 Luglio 2025
Pagine: 388 p., Libro in brossura
EAN: 9791224014331

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Descrizione

Questo libro è una guida completa alle posizioni yoga, pensata per accompagnare praticanti e insegnanti alla scoperta della profondità di ogni asana. Oltre alla descrizione dettagliata e alle immagini di 80 posizioni, troverai le loro varianti, i chakra coinvolti, il significato simbolico e i benefici che apportano a livello fisico, mentale ed energetico. Più di un semplice manuale tecnico, questo libro vuole essere un ponte tra la pratica fisica e la conoscenza interiore, aiutandoti a esplorare lo yoga nella sua essenza più autentica.