Editore: Positive Press
Autore: Johnson Jim
Collana: Noi e il cibo
In commercio dal: 22 Novembre 2007
Pagine: 173 p., Libro
EAN: 9788884290397

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Descrizione

La verità sulle diete, secondo l'autore, è fondata sull'analisi di ciò che funziona nella ricerca della perdita di peso. L'autore ha studiato i rapporti di centinaia di studi di controllo randomizzati per capire come le persone che hanno avuto successo con la dieta sono riuscite a perdere peso e a mantenere il peso perduto. Poi ha selezionato le strategie di dieta e le strategie di attività fisica che hanno realmente funzionato e le ha messe assieme in un programma di facile utilizzo.