Editore: San Paolo Edizioni
Autore: Gallus Silvano, Franchi Carlotta, Garattini S. (cur.)
Collana: I prismi
In commercio dal: 11 Giugno 2026
Pagine: 128 p., Libro in brossura
EAN: 9788892250314

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Descrizione

Ogni giorno siamo esposti a una grande quantità di informazioni, spesso contrastanti, su cosa sia giusto mangiare, quali alimenti evitare e quali diete seguire. Questo eccesso di messaggi, non sempre basati su solide evidenze scientifiche, rischia di generare confusione e rendere più difficile compiere scelte consapevoli. Con l'aiuto di esperti e con indicazioni pratiche chiare e fondate, scopriamo perché l'alimentazione determina la salute, quando mangiare, quanto mangiare, cosa mangiare e quali sono i cibi da limitare e perché. Il secondo tascabile della salute, una collana di agili volumi che illustra quanto siano importanti le abitudini di vita per il nostro benessere, per stare meglio e vivere più a lungo.