Come trovare l'armonia in se stessi

Riferimento: 9788804571018

Editore: Mondadori
Autore: Raffaele Morelli
Collana: Oscar bestsellers
In commercio dal: 19 Giugno 2007
Pagine: 170 p., Libro in brossura
EAN: 9788804571018
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Descrizione

Partendo da un'idea di Maurizio Costanzo, lo psicologo e psicoterapeuta Raffaele Morelli spiega come conquistare l'armonia interiore, sconfiggendo stress e ansie. Un volume agile, ricco di informazioni, di consigli e di indicazioni pratiche: uno strumento efficace per imparare a vivere bene sul posto di lavoro, per mantenere giovane il cervello, per rimanere in forma fisica e psichica senza inutili sofferenze. E per acquistare fiducia in sé stessi e sicurezza nelIa vita, riuscendo ad apprezzare al meglio i piccoli grandi piaceri che essa offre e trovando all'interno di se stessi le risorse per essere felici.