Editore: Edizioni Mediterranee
Autore: Namikoshi Toru
Collana: Iniziazione
In commercio dal: 01 Gennaio 2000
Pagine: 144 p., Libro
EAN: 9788827212745

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Descrizione

Lo shiatsu è un metodo pratico di cura preventiva e di terapia che aumenta la vitalità, allevia la stanchezza e stimola il potere naturale di autoguarigione per mezzo di una pressione esercitata su punti-chiave del corpo. L'autore presenta le procedure che accrescono la resistenza fisica e alleviano i disturbi più comuni, e suggerisce i modi per integrare lo shiatsu nella vita quotidiana. Le tecniche descritte sono integrate da alcuni esercizi di stretching per aumentarne l'efficacia. Una sezione del libro è dedicato allo shiatsu per i bambini e una allo shiatsu estetico.