101 cose da fare prima di mettersi a dieta

Le diete non funzionano e mai funzioneranno, questa � la verit�. Allora, dice Mimi Spencer, godiamoci il buon cibo in santa pace, cerchiamo di scegliere quello giusto, mangiamo come dio comanda, con tanto di posate, a tavola, gustandoci ogni boccone. Avere qualche chilo in pi� non � la fine del mondo. O comunque non � quello il problema. Il problema � che non funziona qualcosa nelle nostre relazioni interpersonali, nei criteri con cui scegliamo cosa comprare al supermercato, nel nostro rapporto con coltello e forchetta. In breve, nel nostro modo di vita. A volte ci si infila in un modello culturale che finisce per starci stretto e fare le grinze come un abito di due taglie in meno. Un modello che parcellizza e sgretola ogni attimo della quotidianit�. E che porta a spizzicare pi� che a mangiare e a desiderare altro da ci� che siamo. Ma � lecito sentirsi grassi e mettersi a dieta? O forse - se in effetti ci sono dei chili di troppo e non ci si sente a proprio agio - � arrivato il momento di riorganizzare la propria vita e pensare a un restyling? Le scorciatoie e i trucchi di Mimi Spencer vanno in quest'ultima direzione. Il messaggio � chiaro: smetterla di considerare il cibo un nemico. Ovviamente va da s� - con il sorriso sulle labbra.